Lograr un control de la Hemoglobina Glicosilada ayuda a prevenir complicaciones graves como enfermedades cardíacas, daño renal y problemas de visión. 

¿Qué es?

La Hemoglobina Glicosilada (HbA1c) es una medida del promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses. Es un indicador crucial del control de la diabetes, ya que niveles altos pueden aumentar el riesgo de complicaciones a largo plazo.

El resultado de su prueba HbA1c se entrega en porcentajes. Mientras más alto sea el porcentaje, mayor es el nivel de azúcar en la sangre:

• Un nivel de HbA1c normal es menor al 5,7%
• La prediabetes se ubica entre 5,7 a 6,4%. Tener prediabetes es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Las personas con prediabetes pueden necesitar repetir las pruebas cada año.
• La diabetes tipo 2 se ubica desde 6,5%

¿Cómo puedes tener la diabetes bajo control?

• Mantén una dieta sana y balanceada de acuerdo con las recomendaciones médicas. 
• Toma agua en vez de bebidas endulzadas con azúcar. 
• Consume alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal.
• Evita el consumo de alcohol.
• Elimina el consumo de tabaco y evitar exponerte a su humo.
• Asiste al chequeo según las indicaciones médicas y monitorea regularmente tus niveles de glucosa.

Fuentes: Ministerio de Salud y Protección Social y Fundación del Corazón

Si tienes pendiente tu cita médica para el control de tu Hemoglobina Glicosilada: