El oído juega un papel crucial en nuestro bienestar personal y en nuestro día a día. Gran parte de las enfermedades del oído, las alteraciones de la audición y de la comunicación se pueden evitar, por tanto, es importante cuidar nuestra salud auditiva y así disminuir el riesgo de sufrir patologías relacionadas con este órgano.
La pérdida de audición no tratada afecta directamente a la comunicación con las personas de nuestro entorno y puede contribuir al aislamiento social, la pérdida de autonomía, la ansiedad, la depresión y el deterioro cognitivo, haciendo a quien la padece más vulnerable a la demencia.
Para todos nuestros jóvenes afiliados a la EPS S.O.S tenemos a su disposición la atención en salud por medicina general o medicina familiar 1 vez entre los 18 y 23 años y una vez entre los 24 y 28 años
Conoce cómo debes valorar tu salud auditiva
En esta atención recibirás la evaluación del estado del oído y su integridad a través de la inspección de las funciones de la articulación, voz, habla y desempeño comunicativo.
Tips para una correcta salud auditiva
- Lleva una dieta balanceada
- Duerme bien
- Vacuna a los niños contra las enfermedades de la infancia; especialmente, la rubéola, la meningitis, parotiditis y el sarampión.
- Evita el uso de medicamentos que puedan afectar tu salud auditiva, salvo que sean recetados por un profesional de salud.
- Reduce la exposición a ruidos fuertes en el trabajo o en las actividades cotidianas.
- Utiliza auriculares que se ajusten bien y te permitan escuchar música con claridad a volúmenes bajos.
- Limita el tiempo de uso de aparatos de audio diariamente
- Consulta a un especialista en caso de tener dificultad para oír sonidos agudos como el despertador, el timbre o teléfono, o en caso de tener problemas para mantener conversaciones en ambientes ruidosos.
- Evita introducir elementos extraños en el oído.
- Procura alejarte de las fuentes de sonido como altavoces u obras de construcción en lugares públicos.
- Evita utilizar aparatos de audio por encima del 60% de su volumen.
