La vejez te brinda las posibilidades de rehacer la vida, porque cuentas con mayor dinero y tiempo, que se puede usar en actividades que en su juventud no hiciste o que ni siquiera imaginaste hacer, además, la vivacidad se va perdiendo con la edad, y es por esta razón que se debe estar activo y en constante aprendizaje.
¿Por qué es importante aprender de cero nuevamente con la vejez?
Es indispensable que las personas mayores de 60 años aprendan cosas nuevas para que puedan hacer uso de la memoria y mejorar su calidad de vida.
A medida que envejecemos nuestras habilidades y capacidad mental sin duda van disminuyendo, esto se debe a una disminución del procesamiento de los recursos útiles para el desarrollo cognitivo.
Entre las actividades más recomendadas están:
- Actividades físicas
- Actividades de integración
- Actividades de memoria
- Actividades para las enfermedades mentales o discapacidad
- Actividades para la depresión
Beneficios del aprendizaje del adulto mayor
- Aumenta el estado de ánimo al participar en diferentes actividades.
- Sentirse parte de alguna actividad o grupo social conduce a lazos sociales más fuertes y a una conexión con el mundo que lo rodea.
- Practicar actividades diarias le ayudará a desarrollar su memoria y mejorar su salud mental.
- Activa sus pensamientos y sentimientos, los hace más conscientes de la realidad.
- Mejora las habilidades estéticas y artísticas, aumentando su creatividad y autoexpresión.
- Aumenta las habilidades cognitivas y motoras manteniéndose en correcto funcionamiento.
- Promueve y facilita la educación.
